Está se perguntando como prender cabelo curto para a academia de maneira prática e estilosa? Você está no lugar certo! Manter os fios no lugar durante os treinos pode ser um desafio, mas com algumas dicas e truques, você vai arrasar no look enquanto se exercita.
Vamos te mostrar algumas ideias incríveis para que seu cabelo fique bonito enquanto você cuida da sua saúde e do seu bem-estar. 💪
Como prender cabelo curto para a academia?
Vamos te mostrar como usar cabelo curto na academia de maneira fácil, prática, e, claro, muito estilosa! Confira a seguir as ideias com execução passo a passo!
1. Tranças
Fazer tranças em cabelo curto para a academia pode ser mais fácil do que você imagina! Uma ótima dica é dividir o cabelo em pequenas seções, o que facilita o processo e garante que todos os fios fiquem bem presos.
As tranças embutidas são perfeitas para cabelos curtos, pois mantêm os fios bem presos à cabeça, evitando que se soltem durante o treino.
Se o seu cabelo for bem curtinho, você pode fazer várias tranças menores, criando um visual moderno e descolado.
Finalize com um spray fixador para garantir que seu penteado dure a sessão inteira na academia.
@thamirsc_ Penteado fácil para academia 💪🏽 #penteado #academia #penteadocabelocurto #cabelocurto ♬ original sound – The preppy three🌸
2. Prender em seções
Dividir o cabelo em várias partes pequenas mantém os fios no lugar e dá um toque moderno e estiloso ao seu visual; são penteados muito simples e fáceis!
Use elásticos pequenos e de silicone para prender cada seção, criando pequenos rabos de cavalo, depois vá juntando para um visual elaborado!
Outra ideia é fazer pequenos coques. Essa técnica é ótima para garantir que o cabelo não caia no rosto durante os exercícios.
Finalize com um spray fixador para assegurar que seu penteado dure toda a sessão. Seu cabelo ficará sempre sob controle, mesmo nos treinos mais intensos!
@grazipedace . único penteado que deu certo pra treinar! 🏋🏼♀️ pra quem tem aqueles cabelinhos perto da nuca bem curtinhos, fica super firme e arrumadinho pra treinar, pra competir ou só pra dar um rolezinho 🤗 obs: a divisão simétrica do cabelo não é meu forte como deu pra perceber 😂 . . . . . #penteadoscabelocurto #cabelocurto #cortecurto #penteadoparacabelocurto #curtinho #penteadocrossfitter ♬ ♡ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ♡ – SoBerBoi
3. Faixa
Uma maneira super-rápida e fácil de colocar tudo no lugar e tirar os fios de seu rosto é usar uma faixa! Principalmente, se você busca penteados para academia em cabelo cacheado curto, vai amar essa opção.
As faixas de tecido ou elástico são ótimas para manter os fios longe do rosto e absorver o suor durante o treino. Escolha uma que se ajuste bem à sua cabeça, sem apertar demais, garantindo conforto durante todo o exercício. Algumas faixinhas têm um grip de silicone na parte interna, e não saem do lugar, mesmo se você estiver correndo na esteira ou fazendo uma aula de dança.
Outra vantagem das faixas é a versatilidade. Você pode usá-las com o cabelo solto, preso em um rabo de cavalo ou em um coque baixo ou até mesmo com pequenas tranças. Além de tudo, são perfeitas para day after!
Além de funcionais, elas adicionam um toque charmoso ao seu look esportivo.
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4. Meio preso
Quer uma opção de penteado fácil para cabelo curto? O meio preso é a resposta! Já que o cabelo tende a ficar soltando do elástico, a melhor opção é se planejar para isso e fazer de propósito!
Para malhar, prenda a parte que ficaria caindo no seu rosto da maneira mais linda e o resultado será seu visual seguro e descolado!
Grampos decorativos ou presilhas coloridas podem dar um charme extra ao look. Esse estilo é perfeito para quem quer praticidade e beleza ao mesmo tempo, mantendo-se confortável durante todo o treino.
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5. Torcido
Esse visual mantém os fios longe do rosto e adiciona um toque charmoso e delicado. Torça cada mecha, puxando-as para trás, e prenda-as juntas com um pequeno elástico ou grampo.
Se quiser variar, você pode fazer vários torcidinhos ao longo da cabeça, criando um efeito mais elaborado. Outra dica é usar grampos decorativos ou elásticos coloridos para dar um toque extra de personalidade ao penteado.
Vai parecer que você ficou horas fazendo um penteado elaborado, mas na verdade estará prontíssima em minutos!
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- Veja também: SOS beleza: como cuidar de cabelos oleosos?
Dicas de como prender cabelo curto para a academia
Agora que você já escolheu o penteado para academia no cabelo curto, está na hora de aprender algumas dicas para garantir que fique tudo no lugar até o fim do treino! 😉
Elásticos sem metal
Os elásticos de boa qualidade são mais resistentes e duráveis, evitando que se quebrem durante os exercícios. Você não vai ter problemas com o elástico frouxo começando a soltar no meio de uma série.
Elásticos sem metal são mais suaves com os fios, reduzindo o risco de quebras e danos . Eles são mais gentis e mantêm o cabelo firmemente no lugar sem puxar ou causar desconforto. Assim, você pode se concentrar no seu treino sem se preocupar.
Liguinhas
Por serem pequenas e elásticas, elas são perfeitas para criar penteados que mantêm todos os fios no lugar, mesmo durante os treinos mais intensos. Elas são a solução perfeita para versões mais elaboradas, com divisões ou mais detalhadas.
Ao usar mechas menores, você garante que nada vai “escapar” do penteado! E o melhor de tudo é que também ficam invisíveis, uma beleza principalmente quando estão prendendo as pontas de tranças.
Elas não escorregam e causam menos danos ao cabelo.

Tic-tacs e grampos
Eles são seus melhores amigos para manter seu penteado no lugar durante a academia. Seja para prender mechas rebeldes e garantir que nenhum fio escape durante os exercícios ou para dar um charme a mais ao visual, eles são a resposta!
Escolha grampos que combinem com a cor do seu cabelo para um acabamento mais natural. Com tic-tacs e grampos à mão, seu penteado ficará seguro e você poderá se concentrar totalmente nos exercícios!
Spray fixador
Este é um grande aliado para manter seu penteado intacto na academia. Ele ajuda a segurar os fios no lugar sem deixar o cabelo pesado ou rígido.
Antes de começar o treino, aplique um pouco de spray fixador em todo o cabelo, concentrando-se nas áreas mais propensas a frizz ou a “escaparem”.
Assim, seus cabelos ficarão alinhados!
Shampoo a seco
Tanto antes quanto depois do treino, é uma solução prática para manter o penteado fresco e volumoso. Ele ajuda a absorver o excesso de oleosidade do couro cabeludo, dando uma aparência limpa e prolongando a durabilidade do penteado.
Antes de começar o treino, aplique o shampoo a seco nas raízes e massageie suavemente com as pontas dos dedos. Isso não só revigora o cabelo, mas também proporciona um leve volume, evitando que os fios fiquem grudados na cabeça.
E depois do treino, se você não tiver tempo de tomar banho na academia, essa é uma ótima opção para ir para a casa com os cabelos alinhados! Vale a pena ter sempre na nécessaire!
Essas são as melhores ideias de como prender cabelo curto para a academia! E para garantir que você tenha sempre o cabelo lindo e cuidado, acesse outros produtinhos Ricca clicando no banner abaixo!











