Proteger a pele dos danos causados pelo sol é importante, e entender quais são os tipos de filtro solar é indispensável para fazer a melhor escolha para a sua derme. Os protetores contam com ativos específicos que evitam queimaduras solares, controlam a oleosidade e hidratam.
Vamos te contar quais são os tipos de filtro solar existentes e suas diferenças, explicar a importância de proteger a pele sempre e dar dicas maravilhosas de como cuidá-la no inverno!
Quais são os tipos de filtro solar?
Existem basicamente dois tipos de filtro solar: o físico e o químico. Eles atuam na proteção de forma distinta e também se diferenciam em suas composições.
O filtro solar físico, também chamado de mineral ou inorgânico, possui ingredientes naturais, como óxido de zinco e dióxido de titânio. A atuação se dá na reflexão da luz do sol longe da pele ao criar uma barreira.
Sua característica principal é a cor branca, com textura espessa, geralmente deixando leve resíduo na pele. O uso principal se dá ao ar livre, para quem vai à praia ou pratica esportes.
Já os filtros solares químicos são compostos de ingredientes sintéticos, como avobenzona, octinoxato e oxibenzona. Na aplicação, eles penetram a pele e absorvem os raios ultravioleta (UV) antes que possam danificar as células.
Eles são mais leves que o físico, espalham melhor e não ficam com aquela camada branca característica e, sim, transparente. Vale citar que as pessoas tendem a ter mais reações alérgicas com eles.
O protetor solar químico absorve os raios UV e protege as camadas internas da pele.
Qual filtro solar escolher para minha pele?
Entre o físico e o químico, não há um melhor que o outro, pois cada um atua de maneira diferente na proteção contra os raios UV. Mas há recomendações específicas de filtro solar para cada tipo de pele.
O filtro químico tende a ser ótimo para quem não possui restrições quanto a alergias ou sensibilidades em geral. Ele também é mais utilizado de forma cosmética por não ficar esbranquiçado e começa a fazer efeito depois de 30 minutos de aplicação.
Já o físico deve ser utilizado para peles com tendências alérgicas e sensíveis, como as de crianças e idosos. Além disso, recomenda-se esse tipo de produto para quem pratica esportes por sua alta resistência ao suor e efeito protetor imediato.
Em muitos dos casos, ambos os tipos de filtro solar são combinados para formar o protetor solar que conhecemos. Sendo assim, há muitos produtos em que tanto o químico quanto o físico estão presentes na composição para evitar queimaduras na exposição ao sol de forma mais eficaz.
Por que proteger a pele da radiação solar?
A proteção contra a radiação solar é importante, pois a exposição excessiva aos raios UV pode causar muitos malefícios.
A curto prazo, você pode ter queimaduras dolorosas e que levam à descamação e ao envelhecimento prematuro da pele. A longo prazo, a falta de proteção solar leva a problemas de saúde como câncer de pele e problemas de visão, além de contribuir para o aparecimento de rugas, manchas escuras e flacidez.
Os diferentes tipos de protetor solar evitam problemas de saúde durante a exposição e para vida toda.
Cuide-se aplicando filtros solares com fator de proteção (FPS) adequado, assim como usando equipamentos de proteção (roupas, bonés, viseiras e óculos) e evitando exposição ao sol das 10h às 16h por conta dos raios solares.
Raios UVA x UVB x UVC
O sol emite ondas eletromagnéticas que chegam até a Terra e que podem causar os problemas citados anteriormente. São três raios solares principais: UVA, UVB e UVC.
Os raios UVC são absorvidos na atmosfera terrestre pelo ozônio e oxigênio, assim nem chegam até a superfície e, portanto, não causam danos à nossa pele. Entretanto, os outros dois têm essa capacidade.
Os raios UVA possuem comprimento de onda mais longo e penetram mais profundamente na pele, atravessando a epiderme e chegando na derme. Eles podem causar câncer e envelhecimento precoce. Inclusive, pode passar por vidros e atingir quem está dentro de casa ou do carro.
Já os UVB são de onda curta, ficam mais na superfície da pele e são os responsáveis pelas queimaduras solares. Sua intensidade aumenta durante o verão, principalmente no período das 10h às 16h. É por isso que a exposição deve ser evitada nesses horários.
Apesar de serem nocivos, os raios UVB são os responsáveis por fornecer energia para produção da vitamina D, fundamental na absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, dois elementos que ajudam nos sistemas imunológico, cardiovascular, na fortificação de ossos e no crescimento celular.
Então, tomar sol é muito importante para a manutenção de funções vitais do corpo, mas fique atenta aos horários de exposição.
A aplicação do protetor solar é crucial para proteção contra os raios UVA e UVB.
É preciso usar protetor solar no frio?
Sim! É fundamental usar filtro solar no inverno ou em dias nublados. No verão, a intensidade dos raios UVA e UVB é muito maior, mas eles não deixam de atingir a pele durante outros períodos do ano.
O protetor deve ser utilizado diariamente, especialmente se você passa muito tempo ao ar livre, em todas as áreas expostas da pele, incluindo rosto, pescoço, orelhas, braços e mãos.
Rotina de cuidados com a pele no frio
Proteger a pele dos raios solares não é a única ação que deve ser feita no inverno. Na sequência, veja dicas importantíssimas para mantê-la saudável!
Hidratação
O ar seco e o frio do inverno podem retirar a umidade natural da pele, deixando-a ressecada, irritada e descamada. Assim, é fundamental passar hidratantes, seja no formato de loção, creme, gel ou óleo.
Entre os ingredientes que deve o produto deve conter, o ácido hialurônico e as ceramidas ajudam bastante na retenção da hidratação. A aplicação deve ser feita no rosto e pescoço, com movimentos circulares até sua absorção. Uma dica é fazê-la depois do banho, quando a pele estiver úmida.
Vale citar que banhos muito quentes podem ajudar no ressecamento e, caso sua pele seja naturalmente seca e sensível, é necessário aplicar o hidratante algumas vezes durante o dia.
Além de passar produtos, é fundamental beber muita água, ainda mais por ser um período que tendemos a consumir em menor quantidade. Ela ajuda a manter a pele saudável, a remover toxinas do corpo e prevenir surgimento de acnes, por exemplo.
Limpeza
Durante o inverno, o ar frio tende a aumentar a oleosidade da pele e, quando combinado com o acúmulo de sujeira e células mortas, pode obstruir os poros. Sendo assim, faça a limpeza adequada para prevenir cravos e espinhas.
As principais dicas para realização da assepsia estão na escolha de produtos mais suaves e sem sabão para evitar o ressecamento, evitar o uso de água muito quente e limpar o rosto em movimentos circulares delicadamente, seja com as mãos ou esponja suave. Para secar, use uma toalha macia.
Nos dias que você utilizar maquiagem, não se esqueça de removê-la completamente antes de dormir. Retirar todos os resíduos é fundamental para manter a pele perfeita e saudável.
Proteção solar
Um dos hábitos que devem ser mantidos do verão para o inverno é o uso de filtro solar. É importante espalhar o produto em todas as regiões do corpo expostas, principalmente o rosto, cerca de 15 a 30 minutos antes de sair de casa. Reaplique durante o dia, conforme recomendação da embalagem.
Deve-se utilizar os protetores solares mesmo em dias frios, pois os raios não deixam de atingir a pele.
Esfoliação
Outra prática que deve estar na rotina de cuidados com a pele é a esfoliação, uma vez que ajuda na remoção de células mortas e estimula a renovação. Durante o inverno, no entanto, é importante utilizar produtos mais suaves, que não danifiquem a barreira natural da epiderme, além de reduzir a frequência para apenas uma ou duas vezes na semana.
Caso a pele esteja muito seca e sensível, vale a pena evitar o procedimento em sua totalidade, fazendo apenas de vez em quando. Opte por esfoliantes com partículas finas para menor agressividade.
Proteção labial
Uma das partes do corpo mais afetadas com o frio são os lábios. Eles geralmente tendem a ficar ressecados, com rachaduras e até apresentar feridas. Entre as causas estão a não produção da oleosidade natural que ajuda a manter a hidratação da pele junto com a exposição ao ar seco.
Use protetor labial na sua rotina de cuidados no inverno e escolha um com ingredientes como óleo de coco, vitamina E, manteiga de karitê e ácido hialurônico. Caso vá passar parte do dia ao ar livre, é importante escolher um que também contenha proteção contra raios solares.
Aplique sempre depois de comer ou beber, evite lamber ou morder os lábios para não remover a proteção.
- Saiba mais: Cuidados com a pele no verão: miniguia prático!
Proteger a pele é fundamental e entender cada um dos tipos de filtro solar faz toda diferença na escolha do produto. Lembre-se de ter uma rotina de cuidados para manter a saúde e prevenir de problemas graves que o sol pode causar.
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