Se você acompanha o TikTok, deve ter ouvido falar no skin cycling, tendência de skincare que explodiu na rede social e, até o momento, soma mais de 3,5 bilhões de visualizações. Afinal, essa proposta de rotina de cuidados é novidade? E como ela funciona?
Neste conteúdo, vamos te contar tudo o que você precisa sobre o skin cycling, como incluir esse protocolo de skincare na sua rotina e algumas dicas importantes para ter em mente antes de começá-lo. Vem com a gente, #RiccaLover!
O que é skin cycling?
Em tradução livre, skin cycling significa ciclo da pele. Essa rotina de cuidados propõe um rodízio de certos ativos de skincare durante quatro dias. Criada pela dermatologista norte-americana Whitney Bowe, a proposta tem por objetivo evitar a sensibilização da pele, que pode acontecer ao usar ativos abrasivos, como esfoliantes químicos, ácidos e retinol.
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Para ser mais específico, a rotina do skin cycling indica o uso de ativos mais agressivos nas duas primeiras noites, e nos dias 3 e 4, a aplicação de cosméticos que auxiliam na recuperação da barreira cutânea. Dessa forma, a derme consegue se regenerar, evitando irritações e inflamações.
Essa alternância entre ativos também evita a interação entre ingredientes que, quando combinados, podem sensibilizar a pele, até por não serem indicados para uso conjunto. E por mais que o skin cycling tenha bombado no TikTok, essa sugestão de cronograma de cuidados com a pele é uma prática bastante comum entre dermatologistas.
Importante mencionar que o skin cycling diz respeito a uma rotina de cuidados noturna. Isso porque alguns ingredientes, como ácidos e retinol, não podem ser usados durante o dia, já que a interação com a luz solar lesiona a pele.
Rotina de skin cycling
Agora que você já sabe o básico, vamos aos detalhes dessa rotina de cuidados! Basicamente, os produtos usados no skin cycling são: limpador facial, esfoliante químico, retinol e hidratante.
Os esfoliantes químicos mais comuns são os AHAs (alfa-hidroxiácidos), como os ácidos retinóico, glicólico, mandélico e salicilico.
Noite 1
A primeira noite do skin cycling é dedicada à esfoliação química — aquela em que usamos os AHAs, que não possuem grânulos, para a remoção das células mortas da camada mais externa da derme.
A noite 1 inclui a esfoliação química porque, além de aprimorar a textura da pele, os AHAs melhoram a absorção e eficácia de outros ativos. E qual o passo a passo dessa primeira etapa?
- Lavar o rosto com um limpador facial;
- Fazer a esfoliação química;
- Aplicar hidratante para finalizar.
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Noite 2
No segundo dia, é o momento do retinol. O ativo melhora a textura e as manchas na pele, além de estimular a síntese de colágeno, o que auxilia na firmeza e elasticidade da cútis.
Por ser um ingrediente abrasivo, caso você nunca tenha usado o retinol, vale a pena hidratar áreas de maior sensibilidade antes de aplicá-lo, como a região abaixo dos olhos, as linhas de marionete, o pescoço e as laterais do nariz. Isso porque ele pode causar ardência e irritabilidade no início.
Com relação à aplicação da rotina, deve-se:
- Lavar o rosto com um limpador facial;
- Aplicar o retinol;
- Caso a pele fique muito ressecada, usar um hidratante facial.
Noites 3 e 4
As noites 3 e 4 são o período indicado para que a derme se recupere. Nesse momento, é essencial investir em um bom hidratante, que supra as necessidades do seu tipo de pele. Alguns dos ativos mais conhecidos e amados são o ácido hialurônico, a niacinamida e as ceramidas, como a manteiga de karité. Com relação à rotina, a ordem é:
- Limpeza facial;
- Aplicação do hidratante.
Cuidados importantes
Antes de investir no skin cycling, é essencial consultar um dermatologista para avaliar se o protocolo é viável. Dependendo do tipo de pele, os ativos como o retinol podem causar sensibilização em excesso.
Além do mais, o dermatologista conseguirá avaliar as reais necessidades da sua cútis e se esse tipo de rotina é realmente necessário para você. Inclusive, pode ser que a pessoa com quem você se consultar até indique o skin cycling, mas com ativos diferentes do esfoliante químico e retinol.
Afinal, esse cronograma não está escrito em pedra e pode ser adaptado para cada pessoa! Então, nada de sair usando ingredientes abrasivos sem acompanhamento médico, tá?
Como mencionamos ao longo do conteúdo, o skin cycling é uma rotina de cuidados noturnos. E o que aplicar durante o dia? O trio sagrado do skincare diurno: limpador facial, hidratante e protetor solar!
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